Tìm hiểu hình thức du lịch kết hợp detox giúp giảm cân, giải độc cơ thể

Hiện nay, cùng với xu hướng phát triển của xã hội, sức khoẻ đã trở thành một trong những vấn đề được mọi người ngày càng quan tâm và chú trọng nhiều hơn. Vì vậy, đã có rất nhiều loại hình du lịch được tạo ra để giúp cơ thể trở nên khoẻ mạnh hơn.

Trong đó, nổi bật nhất là loại hình du lịch nhưng lại kết hợp với quy trình detox để hỗ trợ giải độc và giúp cơ thể khoẻ mạnh. Vậy hoạt động này là gì và có lợi ích ra làm sao? Cùng tìm hiểu nhé.

Du lịch kết hợp detox giải độc là gì?

Du lịch kết hợp detox là một hình thức mà bạn đi du lịch nhưng không phải để ngắm cảnh, ăn uống mà sẽ tham gia vào một khóa detox trong thời gian này. Trong thời gian tham gia, bạn sẽ chỉ uống nước, tập yoga, thiền và massage thư giãn để loại bỏ các chất độc trong cơ thể và giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Du lịch kết hợp detox thu hút nhiều sự quan tâm

Lợi ích của hình thức du lịch kết hợp detox

Detox là quá trình giúp bạn đào thải các lượng độc tố tích tụ bên trong cơ thể nhờ vào các loại thức ăn và nước uống, kết hợp với thiền định và yoga. Từ đó, giúp thư giãn, thanh lọc cơ thể và trí óc. Vì vậy, theo các chuyên gia, du lịch kết hợp với detox sẽ có một số lợi ích sau:

• Đào thải chất độc ra khỏi cơ thể
• Hỗ trợ giảm cân
• Tinh thần thoải mái
• Xây dựng một lịch trình ăn uống lành mạnh và đúng giờ
• Thanh lọc tâm hồn và trí óc

Các lợi ích của du lịch kết hợp detox

Du lịch kết hợp detox thực hiện như thế nào?

Theo các trang web chuyên thực hiện các tour du lịch detox, giá của 1 chuyến du lịch ở Thái Lan trong vòng 3,5 ngày sẽ rơi vào khoảng 4.300.000 – 9.300.000 VNĐ, và đối với chuyến du lịch 7,5 ngày sẽ rơi vào khoảng 7.000.000 – 17.800.000 VNĐ, phụ thuộc vào địa điểm mà bạn lựa chọn.

Khi tham gia tour, bạn sẽ chỉ được thưởng thức trái cây tươi và salad trong ngày đầu tiên, còn đối với những ngày kế tiếp, bạn chỉ được uống các loại nước tốt cho cơ thể như nước súp rau, nước ép tỏi, nước cà rốt, . .. mỗi 3 tiếng 1 lần. Trong quá trình đó, bạn sẽ được sử dụng thảo dược để tăng cường sức khoẻ cho cơ thể và được thực hiện các bài tập massage, yoga giúp đào thải độc tố và rửa sạch cơ thể.

Quá trình du lịch kết hợp detox được diễn ra bài bản

Những lưu ý khi tham gia du lịch kết hợp detox

Tuy detox là một quá trình tốt cho cơ thể tuy nhiên theo nhiều chuyên gia detox nếu không được tiến hành bài bản và khoa học sẽ gây tổn hại cho cơ thể. Theo ThS.BS Cao Ngọc Duy (Bệnh viện Đa khoa Đức Giang) bạn không nên nhịn ăn uống và lạm dụng quá trình detox sẽ dễ dẫn đến hiện tượng suy nhược cơ thể.

Ngoài ra, nếu muốn thực hiện detox đòi hỏi bạn phải có một sức khoẻ tốt và khoẻ mạnh mới mong theo kịp quá trình “Thiên-Yoga-Detox” đầy khổ cực. Những trường hợp mắc bệnh lý về tiểu đường, viêm gan, cao huyết áp, . .. cần nhận được sự đồng ý của bác sỹ chuyên khoa trước khi tham gia chương trình nhé.

Các lưu ý khi thực hiện du lịch kết hợp detox

Bài viết trên là những thông tin về hình thức du lịch kết hợp với detox giúp bạn giảm cân và bài trừ độc tố trong cơ thể. Mong bài viết sẽ hữu ích và đừng quên theo dõi Utotech.vn để có thêm nhiều kiến thức hay nữa nhé!

Nguồn: Báo Phụ nữ Việt Nam

Utotech.vn